КБЖУ: яблочный сок
яблочный сок: на 100 г приходится 0.1 г белков, 0.1 г жиров, 11.3 г углеводов и 46 ккал.
Короткий ответ
46 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 0,1 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 11,3 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
Калорийность: яблочный сокКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
114 ккал
- Белки
- 0,2 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 28 г
Теперь — ваш дневник питания
Открыть дневник в TelegramОткроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.
Скачать в RuStoreСкачать в Google Play
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 23 ккал | 0,1 г | 0,1 г | 5,7 г |
| 100 г | 46 ккал | 0,1 г | 0,1 г | 11,3 г |
| 200 г | 92 ккал | 0,2 г | 0,2 г | 22,6 г |
| 248 г | 114 ккал | 0,2 г | 0,2 г | 28 г |
Дополнительные нутриенты · 100 г
- Клетчатка
- 0,2 г
- Сахара
- 10 г
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Открыть дневник в Telegram
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: яблочный сок.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «яблочный сок»?
яблочный сок содержит примерно 46 ккал на 100 г. Порция 248 г - около 114 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «яблочный сок»?
яблочный сок содержит примерно 0.1 г белка на 100 г и около 0.2 г белка на порцию 248 г.
Как учитывать «яблочный сок» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 24 июля 2026 г.