КБЖУ: творог с бананом
творог с бананом: на 100 г приходится 9 г белков, 2 г жиров, 9 г углеводов и 95 ккал.
Короткий ответ
95 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 9 г
- Жиры
- 2 г
- Углеводы
- 9 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
Калорийность: творог с бананомКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
190 ккал
- Белки
- 18 г
- Жиры
- 4 г
- Углеводы
- 18 г
Теперь — ваш дневник питания
Открыть дневник в TelegramОткроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.
Скачать в RuStoreСкачать в Google Play
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 48 ккал | 4,5 г | 1 г | 4,5 г |
| 100 г | 95 ккал | 9 г | 2 г | 9 г |
| 200 г | 190 ккал | 18 г | 4 г | 18 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Открыть дневник в Telegram
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: творог с бананом.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «творог с бананом»?
творог с бананом содержит примерно 95 ккал на 100 г. Порция 200 г - около 190 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «творог с бананом»?
творог с бананом содержит примерно 9 г белка на 100 г и около 18 г белка на порцию 200 г.
Как учитывать «творог с бананом» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 24 июля 2026 г.