КБЖУ: паста
паста: на 100 г приходится 5 г белков, 1.1 г жиров, 25 г углеводов и 131 ккал.
Короткий ответ
131 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 5 г
- Жиры
- 1,1 г
- Углеводы
- 25 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
Калорийность: пастаКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
183 ккал
- Белки
- 7 г
- Жиры
- 1,5 г
- Углеводы
- 35 г
Теперь — ваш дневник питания
Открыть дневник в TelegramОткроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.
Скачать в RuStoreСкачать в Google Play
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 66 ккал | 2,5 г | 0,6 г | 12,5 г |
| 100 г | 131 ккал | 5 г | 1,1 г | 25 г |
| 140 г | 183 ккал | 7 г | 1,5 г | 35 г |
| 200 г | 262 ккал | 10 г | 2,2 г | 50 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Открыть дневник в Telegram
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: паста.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «паста»?
паста содержит примерно 131 ккал на 100 г. Порция 140 г - около 183 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «паста»?
паста содержит примерно 5 г белка на 100 г и около 7 г белка на порцию 140 г.
Как учитывать «паста» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 24 июля 2026 г.