КБЖУ: картофель чипсы
картофель чипсы: на 100 г приходится 7 г белков, 35 г жиров, 53 г углеводов и 536 ккал.
Короткий ответ
536 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 7 г
- Жиры
- 35 г
- Углеводы
- 53 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
Калорийность: картофель чипсыКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
150 ккал
- Белки
- 2 г
- Жиры
- 9,8 г
- Углеводы
- 14,8 г
Теперь — ваш дневник питания
Открыть дневник в TelegramОткроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.
Скачать в RuStoreСкачать в Google Play
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 28 г | 150 ккал | 2 г | 9,8 г | 14,8 г |
| 50 г | 268 ккал | 3,5 г | 17,5 г | 26,5 г |
| 100 г | 536 ккал | 7 г | 35 г | 53 г |
| 200 г | 1 072 ккал | 14 г | 70 г | 106 г |
Дополнительные нутриенты · 100 г
- Клетчатка
- 3,6 г
- Сахара
- 1,8 г
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Открыть дневник в Telegram
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: картофель чипсы.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «картофель чипсы»?
картофель чипсы содержит примерно 536 ккал на 100 г. Порция 28 г - около 150 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «картофель чипсы»?
картофель чипсы содержит примерно 7 г белка на 100 г и около 2 г белка на порцию 28 г.
Как учитывать «картофель чипсы» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 24 июля 2026 г.