Калорийность: запечённая треска
запечённая треска: калорийность составляет примерно 91 ккал на 100 г; белки — 18.9 г, жиры — 1.2 г, углеводы — 0 г.
Короткий ответ
91 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 18,9 г
- Жиры
- 1,2 г
- Углеводы
- 0 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: запечённая трескаКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
109 ккал
- Белки
- 22,7 г
- Жиры
- 1,4 г
- Углеводы
- 0 г
Теперь — ваш дневник питания
Открыть дневник в TelegramОткроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.
Скачать в RuStoreСкачать в Google Play
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 46 ккал | 9,5 г | 0,6 г | 0 г |
| 100 г | 91 ккал | 18,9 г | 1,2 г | 0 г |
| 120 г | 109 ккал | 22,7 г | 1,4 г | 0 г |
| 200 г | 182 ккал | 37,8 г | 2,4 г | 0 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Открыть дневник в Telegram
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: запечённая треска.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «запечённая треска»?
запечённая треска содержит примерно 91 ккал на 100 г. Порция 120 г - около 109 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «запечённая треска»?
запечённая треска содержит примерно 18.9 г белка на 100 г и около 22.7 г белка на порцию 120 г.
Как учитывать «запечённая треска» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 24 июля 2026 г.