Калорийность: банан хлеб
банан хлеб: калорийность составляет примерно 326 ккал на 100 г; белки — 4.3 г, жиры — 11 г, углеводы — 54 г.
Короткий ответ
326 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 4,3 г
- Жиры
- 11 г
- Углеводы
- 54 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: банан хлебКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
196 ккал
- Белки
- 2,6 г
- Жиры
- 6,6 г
- Углеводы
- 32,4 г
Теперь — ваш дневник питания
Открыть дневник в TelegramОткроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.
Скачать в RuStoreСкачать в Google Play
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 163 ккал | 2,2 г | 5,5 г | 27 г |
| 60 г | 196 ккал | 2,6 г | 6,6 г | 32,4 г |
| 100 г | 326 ккал | 4,3 г | 11 г | 54 г |
| 200 г | 652 ккал | 8,6 г | 22 г | 108 г |
Дополнительные нутриенты · 100 г
- Клетчатка
- 4 г
- Сахара
- 17,1 г
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Открыть дневник в Telegram
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: банан хлеб.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «банан хлеб»?
банан хлеб содержит примерно 326 ккал на 100 г. Порция 60 г - около 196 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «банан хлеб»?
банан хлеб содержит примерно 4.3 г белка на 100 г и около 2.6 г белка на порцию 60 г.
Как учитывать «банан хлеб» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 24 июля 2026 г.