Калорийность: сыр чеддер
сыр чеддер: калорийность составляет примерно 403 ккал на 100 г; белки — 25 г, жиры — 33 г, углеводы — 1.3 г.
Короткий ответ
403 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 25 г
- Жиры
- 33 г
- Углеводы
- 1,3 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: сыр чеддерКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
121 ккал
- Белки
- 7,5 г
- Жиры
- 9,9 г
- Углеводы
- 0,4 г
Теперь — ваш дневник питания
Открыть дневник в TelegramОткроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.
Скачать в RuStoreСкачать в Google Play
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 30 г | 121 ккал | 7,5 г | 9,9 г | 0,4 г |
| 50 г | 202 ккал | 12,5 г | 16,5 г | 0,7 г |
| 100 г | 403 ккал | 25 г | 33 г | 1,3 г |
| 200 г | 806 ккал | 50 г | 66 г | 2,6 г |
Дополнительные нутриенты · 100 г
- Клетчатка
- 0 г
- Сахара
- 0,1 г
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Открыть дневник в Telegram
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: сыр чеддер.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «сыр чеддер»?
сыр чеддер содержит примерно 403 ккал на 100 г. Порция 30 г - около 121 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «сыр чеддер»?
сыр чеддер содержит примерно 25 г белка на 100 г и около 7.5 г белка на порцию 30 г.
Как учитывать «сыр чеддер» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 24 июля 2026 г.