Калорийность: пицца «Четыре сыра»
пицца «Четыре сыра»: калорийность составляет примерно 290 ккал на 100 г; белки — 13 г, жиры — 13 г, углеводы — 31 г.
Короткий ответ
290 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 13 г
- Жиры
- 13 г
- Углеводы
- 31 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: пицца «Четыре сыра»Калькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
319 ккал
- Белки
- 14,3 г
- Жиры
- 14,3 г
- Углеводы
- 34,1 г
Теперь — ваш дневник питания
Открыть дневник в TelegramОткроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.
Скачать в RuStoreСкачать в Google Play
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 145 ккал | 6,5 г | 6,5 г | 15,5 г |
| 100 г | 290 ккал | 13 г | 13 г | 31 г |
| 110 г | 319 ккал | 14,3 г | 14,3 г | 34,1 г |
| 200 г | 580 ккал | 26 г | 26 г | 62 г |
Дополнительные нутриенты · 100 г
- Клетчатка
- 1,4 г
- Сахара
- 2,6 г
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Открыть дневник в Telegram
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: пицца «Четыре сыра».
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «пицца «Четыре сыра»»?
пицца «Четыре сыра» содержит примерно 290 ккал на 100 г. Порция 110 г - около 319 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «пицца «Четыре сыра»»?
пицца «Четыре сыра» содержит примерно 13 г белка на 100 г и около 14.3 г белка на порцию 110 г.
Как учитывать «пицца «Четыре сыра»» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 24 июля 2026 г.