Калорийность: французский тост
французский тост: калорийность составляет примерно 229 ккал на 100 г; белки — 7.7 г, жиры — 11 г, углеводы — 25 г.
Короткий ответ
229 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 7,7 г
- Жиры
- 11 г
- Углеводы
- 25 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: французский тостКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
149 ккал
- Белки
- 5 г
- Жиры
- 7,2 г
- Углеводы
- 16,3 г
Теперь — ваш дневник питания
Открыть дневник в TelegramОткроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.
Скачать в RuStoreСкачать в Google Play
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 115 ккал | 3,9 г | 5,5 г | 12,5 г |
| 65 г | 149 ккал | 5 г | 7,2 г | 16,3 г |
| 100 г | 229 ккал | 7,7 г | 11 г | 25 г |
| 200 г | 458 ккал | 15,4 г | 22 г | 50 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Открыть дневник в Telegram
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: французский тост.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «французский тост»?
французский тост содержит примерно 229 ккал на 100 г. Порция 65 г - около 149 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «французский тост»?
французский тост содержит примерно 7.7 г белка на 100 г и около 5 г белка на порцию 65 г.
Как учитывать «французский тост» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 24 июля 2026 г.