Калорийность: кукуруза на гриле
кукуруза на гриле: калорийность составляет примерно 105 ккал на 100 г; белки — 3.6 г, жиры — 2.1 г, углеводы — 22.1 г.
Короткий ответ
105 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 3,6 г
- Жиры
- 2,1 г
- Углеводы
- 22,1 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: кукуруза на грилеКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
158 ккал
- Белки
- 5,4 г
- Жиры
- 3,2 г
- Углеводы
- 33,2 г
Теперь — ваш дневник питания
Открыть дневник в TelegramОткроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.
Скачать в RuStoreСкачать в Google Play
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 53 ккал | 1,8 г | 1,1 г | 11,1 г |
| 100 г | 105 ккал | 3,6 г | 2,1 г | 22,1 г |
| 150 г | 158 ккал | 5,4 г | 3,2 г | 33,2 г |
| 200 г | 210 ккал | 7,2 г | 4,2 г | 44,2 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Открыть дневник в Telegram
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: кукуруза на гриле.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «кукуруза на гриле»?
кукуруза на гриле содержит примерно 105 ккал на 100 г. Порция 150 г - около 158 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «кукуруза на гриле»?
кукуруза на гриле содержит примерно 3.6 г белка на 100 г и около 5.4 г белка на порцию 150 г.
Как учитывать «кукуруза на гриле» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 24 июля 2026 г.