Калорийность: арахисовая паста
арахисовая паста: калорийность составляет примерно 588 ккал на 100 г; белки — 25 г, жиры — 50 г, углеводы — 20 г.
Короткий ответ
588 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 25 г
- Жиры
- 50 г
- Углеводы
- 20 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: арахисовая пастаКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
188 ккал
- Белки
- 8 г
- Жиры
- 16 г
- Углеводы
- 6,4 г
Теперь — ваш дневник питания
Открыть дневник в TelegramОткроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.
Скачать в RuStoreСкачать в Google Play
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 32 г | 188 ккал | 8 г | 16 г | 6,4 г |
| 50 г | 294 ккал | 12,5 г | 25 г | 10 г |
| 100 г | 588 ккал | 25 г | 50 г | 20 г |
| 200 г | 1 176 ккал | 50 г | 100 г | 40 г |
Дополнительные нутриенты · 100 г
- Клетчатка
- 7 г
- Сахара
- 5,9 г
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Открыть дневник в Telegram
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: арахисовая паста.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «арахисовая паста»?
арахисовая паста содержит примерно 588 ккал на 100 г. Порция 32 г - около 188 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «арахисовая паста»?
арахисовая паста содержит примерно 25 г белка на 100 г и около 8 г белка на порцию 32 г.
Как учитывать «арахисовая паста» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 24 июля 2026 г.