КБЖУ: мускатная тыква
мускатная тыква: на 100 г приходится 1 г белков, 0.1 г жиров, 11.7 г углеводов и 45 ккал.
Короткий ответ
45 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 1 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 11,7 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
Калорийность: мускатная тыкваКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
63 ккал
- Белки
- 1,4 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 16,4 г
Теперь — ваш дневник питания
Открыть дневник в TelegramОткроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.
Скачать в RuStoreСкачать в Google Play
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 23 ккал | 0,5 г | 0,1 г | 5,9 г |
| 100 г | 45 ккал | 1 г | 0,1 г | 11,7 г |
| 140 г | 63 ккал | 1,4 г | 0,1 г | 16,4 г |
| 200 г | 90 ккал | 2 г | 0,2 г | 23,4 г |
Дополнительные нутриенты · 100 г
- Клетчатка
- 1,5 г
- Сахара
- 2,4 г
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Открыть дневник в Telegram
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: мускатная тыква.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «мускатная тыква»?
мускатная тыква содержит примерно 45 ккал на 100 г. Порция 140 г - около 63 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «мускатная тыква»?
мускатная тыква содержит примерно 1 г белка на 100 г и около 1.4 г белка на порцию 140 г.
Как учитывать «мускатная тыква» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 24 июля 2026 г.