Nutrición por 100 g
Calorías en crab
crab tiene unas 130 kcal por 100 g: 19.7 g proteína, 4.5 g grasa y 0.9 g carbohidratos.
- Proteína
- 19.7 g
- Grasa
- 4.5 g
- Carbohidratos
- 0.9 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 130 kcal | 19.7 g | 4.5 g | 0.9 g |
| 1 porción (120 g) | 156 kcal | 23.6 g | 5.4 g | 1.1 g |
| 50 g | 65 kcal | 9.9 g | 2.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 260 kcal | 39.4 g | 9 g | 1.8 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar crab?
Una porción de 120 g tiene unas 156 kcal, aproximadamente 39 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de crab.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene crab?
crab tiene unas 130 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 156 kcal.
¿Cuánta proteína tiene crab?
crab tiene unas 19.7 g de proteína por 100 g y 23.6 g por porción.
¿Sirve crab para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.