Калорийность: краб
краб: калорийность составляет примерно 97 ккал на 100 г; белки — 19 г, жиры — 1.5 г, углеводы — 0 г.
Короткий ответ
97 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 19 г
- Жиры
- 1,5 г
- Углеводы
- 0 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: крабКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
82 ккал
- Белки
- 16,2 г
- Жиры
- 1,3 г
- Углеводы
- 0 г
Теперь — ваш дневник питания
Открыть дневник в TelegramОткроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.
Скачать в RuStoreСкачать в Google Play
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 49 ккал | 9,5 г | 0,8 г | 0 г |
| 85 г | 82 ккал | 16,2 г | 1,3 г | 0 г |
| 100 г | 97 ккал | 19 г | 1,5 г | 0 г |
| 200 г | 194 ккал | 38 г | 3 г | 0 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Открыть дневник в Telegram
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: краб.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «краб»?
краб содержит примерно 97 ккал на 100 г. Порция 85 г - около 82 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «краб»?
краб содержит примерно 19 г белка на 100 г и около 16.2 г белка на порцию 85 г.
Как учитывать «краб» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 24 июля 2026 г.