Калорийность: фо
фо: калорийность составляет примерно 67 ккал на 100 г; белки — 5 г, жиры — 1.5 г, углеводы — 9 г.
Короткий ответ
67 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 5 г
- Жиры
- 1,5 г
- Углеводы
- 9 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: фоКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
335 ккал
- Белки
- 25 г
- Жиры
- 7,5 г
- Углеводы
- 45 г
Теперь — ваш дневник питания
Открыть дневник в TelegramОткроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.
Скачать в RuStoreСкачать в Google Play
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 34 ккал | 2,5 г | 0,8 г | 4,5 г |
| 100 г | 67 ккал | 5 г | 1,5 г | 9 г |
| 200 г | 134 ккал | 10 г | 3 г | 18 г |
| 500 г | 335 ккал | 25 г | 7,5 г | 45 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Открыть дневник в Telegram
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: фо.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «фо»?
фо содержит примерно 67 ккал на 100 г. Порция 500 г - около 335 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «фо»?
фо содержит примерно 5 г белка на 100 г и около 25 г белка на порцию 500 г.
Как учитывать «фо» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 24 июля 2026 г.