빠른 답변
143
100 g당 kcal
- 단백질
- 18.5 g
- 지방
- 6.4 g
- 탄수화물
- 0.4 g
제공량 계산기
칼로리
172 kcal
단백질
22.2 g
지방
7.7 g
탄수화물
0.5 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 143 kcal | 18.5 g | 6.4 g | 0.4 g |
| 1회 제공량 (120 g) | 172 kcal | 22.2 g | 7.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 72 kcal | 9.3 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 286 kcal | 37 g | 12.8 g | 0.8 g |
에어 튀긴 달걀 칼로리를 소모하려면?
120 g은 약 172 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 43분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 에어 튀긴 달걀 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
에어 튀긴 달걀 칼로리는 얼마인가요?
에어 튀긴 달걀 has about 143 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 172 calories.
에어 튀긴 달걀 단백질은 얼마인가요?
에어 튀긴 달걀 has about 18.5 g protein per 100 g and about 22.2 g protein per serving.
Is 에어 튀긴 달걀 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
관련 음식
영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.