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90
100 g당 kcal
- 단백질
- 1.2 g
- 지방
- 0.5 g
- 탄수화물
- 21.7 g
제공량 계산기
칼로리
135 kcal
단백질
1.8 g
지방
0.8 g
탄수화물
32.6 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 90 kcal | 1.2 g | 0.5 g | 21.7 g |
| 1회 제공량 (150 g) | 135 kcal | 1.8 g | 0.8 g | 32.6 g |
| 50 g | 45 kcal | 0.6 g | 0.3 g | 10.9 g |
| 200 g | 180 kcal | 2.4 g | 1 g | 43.4 g |
크오크오느우트 칼로리를 소모하려면?
150 g은 약 135 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 34분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 크오크오느우트 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
크오크오느우트 칼로리는 얼마인가요?
크오크오느우트 has about 90 calories per 100 g. A typical medium piece (150 g) has about 135 calories.
크오크오느우트 단백질은 얼마인가요?
크오크오느우트 has about 1.2 g protein per 100 g and about 1.8 g protein per medium piece.
Is 크오크오느우트 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.