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213
100 g당 kcal
- 단백질
- 27.5 g
- 지방
- 9.6 g
- 탄수화물
- 0.6 g
제공량 계산기
칼로리
256 kcal
단백질
33 g
지방
11.5 g
탄수화물
0.7 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 213 kcal | 27.5 g | 9.6 g | 0.6 g |
| 1회 제공량 (120 g) | 256 kcal | 33 g | 11.5 g | 0.7 g |
| 50 g | 107 kcal | 13.8 g | 4.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 426 kcal | 55 g | 19.2 g | 1.2 g |
그릴 돼지고기 칼로리를 소모하려면?
120 g은 약 256 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 64분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 그릴 돼지고기 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
그릴 돼지고기 칼로리는 얼마인가요?
그릴 돼지고기 has about 213 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 256 calories.
그릴 돼지고기 단백질은 얼마인가요?
그릴 돼지고기 has about 27.5 g protein per 100 g and about 33 g protein per serving.
Is 그릴 돼지고기 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.