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152
100 g당 kcal
- 단백질
- 19.6 g
- 지방
- 6.8 g
- 탄수화물
- 0.4 g
제공량 계산기
칼로리
182 kcal
단백질
23.5 g
지방
8.2 g
탄수화물
0.5 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 152 kcal | 19.6 g | 6.8 g | 0.4 g |
| 1회 제공량 (120 g) | 182 kcal | 23.5 g | 8.2 g | 0.5 g |
| 50 g | 76 kcal | 9.8 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 304 kcal | 39.2 g | 13.6 g | 0.8 g |
로스트 칠면조 칼로리를 소모하려면?
120 g은 약 182 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 46분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 로스트 칠면조 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
로스트 칠면조 칼로리는 얼마인가요?
로스트 칠면조 has about 152 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 182 calories.
로스트 칠면조 단백질은 얼마인가요?
로스트 칠면조 has about 19.6 g protein per 100 g and about 23.5 g protein per serving.
Is 로스트 칠면조 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.