100 g당 영양

타코 칼로리

타코는 100 g당 약 275 kcal, 단백질 12 g, 지방 13 g, 탄수화물 27 g입니다.

빠른 답변

275

100 g당 kcal

제공량 계산기

제공량, 그램

칼로리

688 kcal

단백질

30 g

지방

32.5 g

탄수화물

67.5 g

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250 g은 약 688 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 172분 정도입니다.

기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 타코 칼로리는 달라질 수 있습니다.

타코 has about 275 calories per 100 g. A typical item (250 g) has about 688 calories.

타코 has about 12 g protein per 100 g and about 30 g protein per item.

Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.