100 g당 영양
그르에에느 스므오오트흐이에 매크로
그르에에느 스므오오트흐이에는 100 g당 약 76 kcal, 단백질 1.1 g, 지방 1.7 g, 탄수화물 12.7 g입니다.
빠른 답변
76
100 g당 kcal
- 단백질
- 1.1 g
- 지방
- 1.7 g
- 탄수화물
- 12.7 g
제공량 계산기
칼로리
182 kcal
단백질
2.6 g
지방
4.1 g
탄수화물
30.5 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 76 kcal | 1.1 g | 1.7 g | 12.7 g |
| 1회 제공량 (240 g) | 182 kcal | 2.6 g | 4.1 g | 30.5 g |
| 50 g | 38 kcal | 0.6 g | 0.9 g | 6.4 g |
| 200 g | 152 kcal | 2.2 g | 3.4 g | 25.4 g |
그르에에느 스므오오트흐이에 칼로리를 소모하려면?
240 g은 약 182 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 46분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 그르에에느 스므오오트흐이에 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
그르에에느 스므오오트흐이에 칼로리는 얼마인가요?
그르에에느 스므오오트흐이에 has about 76 calories per 100 g. A typical cup (240 g) has about 182 calories.
그르에에느 스므오오트흐이에 단백질은 얼마인가요?
그르에에느 스므오오트흐이에 has about 1.1 g protein per 100 g and about 2.6 g protein per cup.
Is 그르에에느 스므오오트흐이에 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.