빠른 답변
177
100 g당 kcal
- 단백질
- 26.9 g
- 지방
- 6.1 g
- 탄수화물
- 1.2 g
제공량 계산기
칼로리
212 kcal
단백질
32.3 g
지방
7.3 g
탄수화물
1.4 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 177 kcal | 26.9 g | 6.1 g | 1.2 g |
| 1회 제공량 (120 g) | 212 kcal | 32.3 g | 7.3 g | 1.4 g |
| 50 g | 89 kcal | 13.5 g | 3.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 354 kcal | 53.8 g | 12.2 g | 2.4 g |
르오브스트에르 칼로리를 소모하려면?
120 g은 약 212 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 53분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 르오브스트에르 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
르오브스트에르 칼로리는 얼마인가요?
르오브스트에르 has about 177 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 212 calories.
르오브스트에르 단백질은 얼마인가요?
르오브스트에르 has about 26.9 g protein per 100 g and about 32.3 g protein per serving.
Is 르오브스트에르 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.