100 g당 영양
프아느에에르 트이크크아 매크로
프아느에에르 트이크크아는 100 g당 약 229 kcal, 단백질 10.9 g, 지방 8.7 g, 탄수화물 26.2 g입니다.
빠른 답변
229
100 g당 kcal
- 단백질
- 10.9 g
- 지방
- 8.7 g
- 탄수화물
- 26.2 g
제공량 계산기
칼로리
687 kcal
단백질
32.7 g
지방
26.1 g
탄수화물
78.6 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 229 kcal | 10.9 g | 8.7 g | 26.2 g |
| 1회 제공량 (300 g) | 687 kcal | 32.7 g | 26.1 g | 78.6 g |
| 50 g | 115 kcal | 5.5 g | 4.4 g | 13.1 g |
| 200 g | 458 kcal | 21.8 g | 17.4 g | 52.4 g |
프아느에에르 트이크크아 칼로리를 소모하려면?
300 g은 약 687 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 172분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 프아느에에르 트이크크아 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
프아느에에르 트이크크아 칼로리는 얼마인가요?
프아느에에르 트이크크아 has about 229 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 687 calories.
프아느에에르 트이크크아 단백질은 얼마인가요?
프아느에에르 트이크크아 has about 10.9 g protein per 100 g and about 32.7 g protein per plate.
Is 프아느에에르 트이크크아 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.