100 g당 영양
르아스프브에르르이에스 매크로
르아스프브에르르이에스는 100 g당 약 51 kcal, 단백질 0.7 g, 지방 0.3 g, 탄수화물 12.3 g입니다.
빠른 답변
51
100 g당 kcal
- 단백질
- 0.7 g
- 지방
- 0.3 g
- 탄수화물
- 12.3 g
제공량 계산기
칼로리
77 kcal
단백질
1 g
지방
0.4 g
탄수화물
18.5 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 51 kcal | 0.7 g | 0.3 g | 12.3 g |
| 1회 제공량 (150 g) | 77 kcal | 1 g | 0.4 g | 18.5 g |
| 50 g | 26 kcal | 0.4 g | 0.2 g | 6.2 g |
| 200 g | 102 kcal | 1.4 g | 0.6 g | 24.6 g |
르아스프브에르르이에스 칼로리를 소모하려면?
150 g은 약 77 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 19분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 르아스프브에르르이에스 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
르아스프브에르르이에스 칼로리는 얼마인가요?
르아스프브에르르이에스 has about 51 calories per 100 g. A typical medium piece (150 g) has about 77 calories.
르아스프브에르르이에스 단백질은 얼마인가요?
르아스프브에르르이에스 has about 0.7 g protein per 100 g and about 1 g protein per medium piece.
Is 르아스프브에르르이에스 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.