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190
100 g당 kcal
- 단백질
- 9 g
- 지방
- 7.2 g
- 탄수화물
- 21.7 g
제공량 계산기
칼로리
570 kcal
단백질
27 g
지방
21.6 g
탄수화물
65.1 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 190 kcal | 9 g | 7.2 g | 21.7 g |
| 1회 제공량 (300 g) | 570 kcal | 27 g | 21.6 g | 65.1 g |
| 50 g | 95 kcal | 4.5 g | 3.6 g | 10.9 g |
| 200 g | 380 kcal | 18 g | 14.4 g | 43.4 g |
르이스오트트오 칼로리를 소모하려면?
300 g은 약 570 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 143분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 르이스오트트오 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
르이스오트트오 칼로리는 얼마인가요?
르이스오트트오 has about 190 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 570 calories.
르이스오트트오 단백질은 얼마인가요?
르이스오트트오 has about 9 g protein per 100 g and about 27 g protein per plate.
Is 르이스오트트오 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.