빠른 답변
8
100 g당 kcal
- 단백질
- 0.4 g
- 지방
- 0.1 g
- 탄수화물
- 1.6 g
제공량 계산기
칼로리
8 kcal
단백질
0.4 g
지방
0.1 g
탄수화물
1.6 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 8 kcal | 0.4 g | 0.1 g | 1.6 g |
| 1회 제공량 (100 g) | 8 kcal | 0.4 g | 0.1 g | 1.6 g |
| 50 g | 4 kcal | 0.2 g | 0.1 g | 0.8 g |
| 200 g | 16 kcal | 0.8 g | 0.2 g | 3.2 g |
찐 브로콜리 칼로리를 소모하려면?
100 g은 약 8 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 2분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 찐 브로콜리 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
찐 브로콜리 칼로리는 얼마인가요?
찐 브로콜리 has about 8 calories per 100 g. A typical cup (100 g) has about 8 calories.
찐 브로콜리 단백질은 얼마인가요?
찐 브로콜리 has about 0.4 g protein per 100 g and about 0.4 g protein per cup.
Is 찐 브로콜리 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
관련 음식
영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.