100 g당 영양

두부 볼 매크로

두부 볼는 100 g당 약 175 kcal, 단백질 8.3 g, 지방 6.7 g, 탄수화물 20 g입니다.

빠른 답변

175

100 g당 kcal

제공량 계산기

제공량, 그램

칼로리

525 kcal

단백질

24.9 g

지방

20.1 g

탄수화물

60 g

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300 g은 약 525 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 131분 정도입니다.

기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 두부 볼 칼로리는 달라질 수 있습니다.

두부 볼 has about 175 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 525 calories.

두부 볼 has about 8.3 g protein per 100 g and about 24.9 g protein per plate.

Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.