빠른 답변
176
100 g당 kcal
- 단백질
- 8.4 g
- 지방
- 6.7 g
- 탄수화물
- 20.1 g
제공량 계산기
칼로리
528 kcal
단백질
25.2 g
지방
20.1 g
탄수화물
60.3 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 176 kcal | 8.4 g | 6.7 g | 20.1 g |
| 1회 제공량 (300 g) | 528 kcal | 25.2 g | 20.1 g | 60.3 g |
| 50 g | 88 kcal | 4.2 g | 3.4 g | 10.1 g |
| 200 g | 352 kcal | 16.8 g | 13.4 g | 40.2 g |
이아크이스오브아 칼로리를 소모하려면?
300 g은 약 528 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 132분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 이아크이스오브아 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
이아크이스오브아 칼로리는 얼마인가요?
이아크이스오브아 has about 176 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 528 calories.
이아크이스오브아 단백질은 얼마인가요?
이아크이스오브아 has about 8.4 g protein per 100 g and about 25.2 g protein per plate.
Is 이아크이스오브아 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.