Nutrición por 100 g

Calorías en ternera shawarma

ternera shawarma tiene unas 304 kcal por 100 g: 13.3 g proteína, 14.4 g grasa y 29.8 g carbohidratos.

Respuesta rápida

304

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

760 kcal

Proteína

33.3 g

Grasa

36 g

Carbohidratos

74.5 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	304 kcal	13.3 g	14.4 g	29.8 g
1 porción (250 g)	760 kcal	33.3 g	36 g	74.5 g
50 g	152 kcal	6.7 g	7.2 g	14.9 g
200 g	608 kcal	26.6 g	28.8 g	59.6 g

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Una porción de 250 g tiene unas 760 kcal, aproximadamente 190 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de ternera shawarma.

ternera shawarma tiene unas 304 kcal por 100 g. Una porción de 250 g tiene unas 760 kcal.

ternera shawarma tiene unas 13.3 g de proteína por 100 g y 33.3 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.