Macros en Shawarma de ternera
Shawarma de ternera tiene unas 235 kcal por 100 g: 13 g proteína, 13 g grasa y 17 g carbohidratos.
Respuesta rápida
235 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 13 g
- Grasa
- 13 g
- Carbohidratos
- 17 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Shawarma de terneraCalculadora de porción
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En tu porción
823 kcal
- Proteína
- 45,5 g
- Grasa
- 45,5 g
- Carbohidratos
- 59,5 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 118 kcal | 6,5 g | 6,5 g | 8,5 g |
| 100 g | 235 kcal | 13 g | 13 g | 17 g |
| 200 g | 470 kcal | 26 g | 26 g | 34 g |
| 350 g | 823 kcal | 45,5 g | 45,5 g | 59,5 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Shawarma de ternera.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Shawarma de ternera?
Shawarma de ternera tiene unas 235 kcal por 100 g. Una porción de 350 g tiene unas 823 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Shawarma de ternera?
Shawarma de ternera tiene unas 13 g de proteína por 100 g y 45.5 g por porción.
¿Sirve Shawarma de ternera para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Shawarma de ternera: comparación con otros alimentos
Shawarma de ternera: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 3 tienen menos proteína por 100 g y 1 tiene más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Shawarma de ternera (esta página) | 13 g | 235 kcal | 13 g | 17 g |
| PizzaMenos proteína | 11 g | 266 kcal | 10 g | 33 g |
| Pizza de pepperoni | 13 g | 298 kcal | 13 g | 34 g |
| Pizza margarita | 11 g | 254 kcal | 9 g | 33 g |
| Hamburguesa | 13 g | 254 kcal | 12 g | 24 g |
| Hamburguesa con quesoMás proteína | 15 g | 303 kcal | 15 g | 26 g |
| Big Mac | 12 g | 257 kcal | 14 g | 20 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026