Nutrición por 100 g

Calorías en blackberries

blackberries tiene unas 45 kcal por 100 g: 0.6 g proteína, 0.2 g grasa y 10.9 g carbohidratos.

Respuesta rápida

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

68 kcal

Proteína

0.9 g

Grasa

0.3 g

Carbohidratos

16.4 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	45 kcal	0.6 g	0.2 g	10.9 g
1 porción (150 g)	68 kcal	0.9 g	0.3 g	16.4 g
50 g	23 kcal	0.3 g	0.1 g	5.5 g
200 g	90 kcal	1.2 g	0.4 g	21.8 g

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Una porción de 150 g tiene unas 68 kcal, aproximadamente 17 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de blackberries.

blackberries tiene unas 45 kcal por 100 g. Una porción de 150 g tiene unas 68 kcal.

blackberries tiene unas 0.6 g de proteína por 100 g y 0.9 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.