Macros en Moras
Moras tiene unas 43 kcal por 100 g: 1.4 g proteína, 0.5 g grasa y 9.6 g carbohidratos.
Respuesta rápida
43 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 1,4 g
- Grasa
- 0,5 g
- Carbohidratos
- 9,6 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en MorasCalculadora de porción
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En tu porción
62 kcal
- Proteína
- 2 g
- Grasa
- 0,7 g
- Carbohidratos
- 13,8 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 22 kcal | 0,7 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 100 g | 43 kcal | 1,4 g | 0,5 g | 9,6 g |
| 144 g | 62 kcal | 2 g | 0,7 g | 13,8 g |
| 200 g | 86 kcal | 2,8 g | 1 g | 19,2 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Moras.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Moras?
Moras tiene unas 43 kcal por 100 g. Una porción de 144 g tiene unas 62 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Moras?
Moras tiene unas 1.4 g de proteína por 100 g y 2 g por porción.
¿Sirve Moras para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Moras: comparación con otros alimentos
Moras: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 4 tienen menos proteína por 100 g y 2 tienen más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Moras (esta página) | 1,4 g | 43 kcal | 0,5 g | 9,6 g |
| Granada | 1,7 g | 83 kcal | 1,2 g | 18,7 g |
| Higos | 0,8 g | 74 kcal | 0,3 g | 19,2 g |
| DátilesMás proteína | 2,5 g | 282 kcal | 0,4 g | 75 g |
| Limón | 1,1 g | 29 kcal | 0,3 g | 9,3 g |
| LimaMenos proteína | 0,7 g | 30 kcal | 0,2 g | 10,5 g |
| Melón | 0,8 g | 34 kcal | 0,2 g | 8,2 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026