Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Brócoli frito
Brócoli frito tiene unas 98 kcal por 100 g: 2.8 g proteína, 6.4 g grasa y 6.6 g carbohidratos.
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- Proteína
- 2.8 g
- Grasa
- 6.4 g
- Carbohidratos
- 6.6 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 98 kcal | 2.8 g | 6.4 g | 6.6 g |
| 1 porción (91 g) | 89 kcal | 2.5 g | 5.8 g | 6 g |
| 50 g | 49 kcal | 1.4 g | 3.2 g | 3.3 g |
| 200 g | 196 kcal | 5.6 g | 12.8 g | 13.2 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Brócoli frito?
Una porción de 91 g tiene unas 89 kcal, aproximadamente 22 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Brócoli frito.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Brócoli frito?
Brócoli frito tiene unas 98 kcal por 100 g. Una porción de 91 g tiene unas 89 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Brócoli frito?
Brócoli frito tiene unas 2.8 g de proteína por 100 g y 2.5 g por porción.
¿Sirve Brócoli frito para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.