Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Miel
Miel tiene unas 304 kcal por 100 g: 0.3 g proteína, 0 g grasa y 82.4 g carbohidratos.
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- Proteína
- 0.3 g
- Grasa
- 0 g
- Carbohidratos
- 82.4 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 304 kcal | 0.3 g | 0 g | 82.4 g |
| 1 porción (21 g) | 64 kcal | 0.1 g | 0 g | 17.3 g |
| 50 g | 152 kcal | 0.2 g | 0 g | 41.2 g |
| 200 g | 608 kcal | 0.6 g | 0 g | 164.8 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Miel?
Una porción de 21 g tiene unas 64 kcal, aproximadamente 16 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Miel.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Miel?
Miel tiene unas 304 kcal por 100 g. Una porción de 21 g tiene unas 64 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Miel?
Miel tiene unas 0.3 g de proteína por 100 g y 0.1 g por porción.
¿Sirve Miel para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.