Calorías en Helado
Helado tiene unas 207 kcal por 100 g: 3.5 g proteína, 11 g grasa y 24 g carbohidratos.
Respuesta rápida
207 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 3,5 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 24 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Macros en HeladoCalculadora de porción
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En tu porción
137 kcal
- Proteína
- 2,3 g
- Grasa
- 7,3 g
- Carbohidratos
- 15,8 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 104 kcal | 1,8 g | 5,5 g | 12 g |
| 66 g | 137 kcal | 2,3 g | 7,3 g | 15,8 g |
| 100 g | 207 kcal | 3,5 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 414 kcal | 7 g | 22 g | 48 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 0,7 g
- Azúcares
- 22 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Helado.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Helado?
Helado tiene unas 207 kcal por 100 g. Una porción de 66 g tiene unas 137 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Helado?
Helado tiene unas 3.5 g de proteína por 100 g y 2.3 g por porción.
¿Sirve Helado para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Helado: comparación con otros alimentos
Helado: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 2 tienen menos calorías por 100 g y 4 tienen más.
| Alimento | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Helado (esta página) | 207 kcal | 3,5 g | 11 g | 24 g |
| Gelato | 160 kcal | 4 g | 7 g | 21 g |
| Tarta de manzana | 265 kcal | 2,4 g | 12 g | 37 g |
| Tiramisú | 283 kcal | 5 g | 17 g | 28 g |
| PudinMenos calorías | 130 kcal | 3 g | 3 g | 22 g |
| Chocolate negroMás calorías | 546 kcal | 4,9 g | 31 g | 61 g |
| Chocolate con leche | 535 kcal | 7,6 g | 30 g | 59 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026