Nutrición por 100 g
Calorías en asado boniato patata
asado boniato patata tiene unas 53 kcal por 100 g: 2.7 g proteína, 0.5 g grasa y 10.9 g carbohidratos.
- Proteína
- 2.7 g
- Grasa
- 0.5 g
- Carbohidratos
- 10.9 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 53 kcal | 2.7 g | 0.5 g | 10.9 g |
| 1 porción (100 g) | 53 kcal | 2.7 g | 0.5 g | 10.9 g |
| 50 g | 27 kcal | 1.4 g | 0.3 g | 5.5 g |
| 200 g | 106 kcal | 5.4 g | 1 g | 21.8 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar asado boniato patata?
Una porción de 100 g tiene unas 53 kcal, aproximadamente 13 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de asado boniato patata.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene asado boniato patata?
asado boniato patata tiene unas 53 kcal por 100 g. Una porción de 100 g tiene unas 53 kcal.
¿Cuánta proteína tiene asado boniato patata?
asado boniato patata tiene unas 2.7 g de proteína por 100 g y 2.7 g por porción.
¿Sirve asado boniato patata para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.