Nutrición por 100 g
Calorías en al vapor zanahoria
al vapor zanahoria tiene unas 45 kcal por 100 g: 2.3 g proteína, 0.4 g grasa y 9.3 g carbohidratos.
- Proteína
- 2.3 g
- Grasa
- 0.4 g
- Carbohidratos
- 9.3 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 45 kcal | 2.3 g | 0.4 g | 9.3 g |
| 1 porción (100 g) | 45 kcal | 2.3 g | 0.4 g | 9.3 g |
| 50 g | 23 kcal | 1.2 g | 0.2 g | 4.7 g |
| 200 g | 90 kcal | 4.6 g | 0.8 g | 18.6 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar al vapor zanahoria?
Una porción de 100 g tiene unas 45 kcal, aproximadamente 11 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de al vapor zanahoria.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene al vapor zanahoria?
al vapor zanahoria tiene unas 45 kcal por 100 g. Una porción de 100 g tiene unas 45 kcal.
¿Cuánta proteína tiene al vapor zanahoria?
al vapor zanahoria tiene unas 2.3 g de proteína por 100 g y 2.3 g por porción.
¿Sirve al vapor zanahoria para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.