Nutrición por 100 g
Calorías en al vapor bacalao
al vapor bacalao tiene unas 123 kcal por 100 g: 18.7 g proteína, 4.2 g grasa y 0.8 g carbohidratos.
- Proteína
- 18.7 g
- Grasa
- 4.2 g
- Carbohidratos
- 0.8 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 123 kcal | 18.7 g | 4.2 g | 0.8 g |
| 1 porción (120 g) | 148 kcal | 22.4 g | 5 g | 1 g |
| 50 g | 62 kcal | 9.4 g | 2.1 g | 0.4 g |
| 200 g | 246 kcal | 37.4 g | 8.4 g | 1.6 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar al vapor bacalao?
Una porción de 120 g tiene unas 148 kcal, aproximadamente 37 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de al vapor bacalao.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene al vapor bacalao?
al vapor bacalao tiene unas 123 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 148 kcal.
¿Cuánta proteína tiene al vapor bacalao?
al vapor bacalao tiene unas 18.7 g de proteína por 100 g y 22.4 g por porción.
¿Sirve al vapor bacalao para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.