Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Bacalao al vapor
Bacalao al vapor tiene unas 82 kcal por 100 g: 18 g proteína, 0.7 g grasa y 0 g carbohidratos.
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- Proteína
- 18 g
- Grasa
- 0.7 g
- Carbohidratos
- 0 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 82 kcal | 18 g | 0.7 g | 0 g |
| 1 porción (120 g) | 98 kcal | 21.6 g | 0.8 g | 0 g |
| 50 g | 41 kcal | 9 g | 0.4 g | 0 g |
| 200 g | 164 kcal | 36 g | 1.4 g | 0 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Bacalao al vapor?
Una porción de 120 g tiene unas 98 kcal, aproximadamente 25 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Bacalao al vapor.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Bacalao al vapor?
Bacalao al vapor tiene unas 82 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 98 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Bacalao al vapor?
Bacalao al vapor tiene unas 18 g de proteína por 100 g y 21.6 g por porción.
¿Sirve Bacalao al vapor para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.