Calorías en Bacalao al vapor
Bacalao al vapor tiene unas 82 kcal por 100 g: 18 g proteína, 0.7 g grasa y 0 g carbohidratos.
Respuesta rápida
82 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 18 g
- Grasa
- 0,7 g
- Carbohidratos
- 0 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Macros en Bacalao al vaporCalculadora de porción
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En tu porción
98 kcal
- Proteína
- 21,6 g
- Grasa
- 0,8 g
- Carbohidratos
- 0 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 41 kcal | 9 g | 0,4 g | 0 g |
| 100 g | 82 kcal | 18 g | 0,7 g | 0 g |
| 120 g | 98 kcal | 21,6 g | 0,8 g | 0 g |
| 200 g | 164 kcal | 36 g | 1,4 g | 0 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Bacalao al vapor.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Bacalao al vapor?
Bacalao al vapor tiene unas 82 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 98 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Bacalao al vapor?
Bacalao al vapor tiene unas 18 g de proteína por 100 g y 21.6 g por porción.
¿Sirve Bacalao al vapor para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Bacalao al vapor: comparación con otros alimentos
Bacalao al vapor: ningún otro alimento de esta tabla tiene menos calorías por 100 g.
| Alimento | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Bacalao al vapor (esta página)Menos calorías | 82 kcal | 18 g | 0,7 g | 0 g |
| Salmón en freidora de aireMás calorías | 242 kcal | 22 g | 15,8 g | 0 g |
| Camarones en freidora de aire | 122 kcal | 26,4 g | 1,8 g | 0,2 g |
| Filete ruso de pescado | 170 kcal | 14 g | 9 g | 8 g |
| Salmón | 208 kcal | 20 g | 13 g | 0 g |
| Atún | 132 kcal | 28 g | 1 g | 0 g |
| Camarones | 99 kcal | 24 g | 0,3 g | 0,2 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026