Nutrición por 100 g
Calorías en al vapor champiñones
al vapor champiñones tiene unas 14 kcal por 100 g: 0.7 g proteína, 0.1 g grasa y 2.9 g carbohidratos.
- Proteína
- 0.7 g
- Grasa
- 0.1 g
- Carbohidratos
- 2.9 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 14 kcal | 0.7 g | 0.1 g | 2.9 g |
| 1 porción (100 g) | 14 kcal | 0.7 g | 0.1 g | 2.9 g |
| 50 g | 7 kcal | 0.4 g | 0.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 28 kcal | 1.4 g | 0.2 g | 5.8 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar al vapor champiñones?
Una porción de 100 g tiene unas 14 kcal, aproximadamente 4 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de al vapor champiñones.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene al vapor champiñones?
al vapor champiñones tiene unas 14 kcal por 100 g. Una porción de 100 g tiene unas 14 kcal.
¿Cuánta proteína tiene al vapor champiñones?
al vapor champiñones tiene unas 0.7 g de proteína por 100 g y 0.7 g por porción.
¿Sirve al vapor champiñones para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.