Macros en Gyro de ternera
Gyro de ternera tiene unas 235 kcal por 100 g: 13 g proteína, 14 g grasa y 16 g carbohidratos.
Respuesta rápida
235 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 13 g
- Grasa
- 14 g
- Carbohidratos
- 16 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Gyro de terneraCalculadora de porción
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En tu porción
705 kcal
- Proteína
- 39 g
- Grasa
- 42 g
- Carbohidratos
- 48 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 118 kcal | 6,5 g | 7 g | 8 g |
| 100 g | 235 kcal | 13 g | 14 g | 16 g |
| 200 g | 470 kcal | 26 g | 28 g | 32 g |
| 300 g | 705 kcal | 39 g | 42 g | 48 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Gyro de ternera.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Gyro de ternera?
Gyro de ternera tiene unas 235 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 705 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Gyro de ternera?
Gyro de ternera tiene unas 13 g de proteína por 100 g y 39 g por porción.
¿Sirve Gyro de ternera para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Gyro de ternera: comparación con otros alimentos
Gyro de ternera: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 3 tienen menos proteína por 100 g y 1 tiene más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Gyro de ternera (esta página) | 13 g | 235 kcal | 14 g | 16 g |
| Pizza vegetalMenos proteína | 9 g | 235 kcal | 8 g | 32 g |
| Pizza hawaiana | 11 g | 250 kcal | 9 g | 31 g |
| Pizza cuatro quesos | 13 g | 290 kcal | 13 g | 31 g |
| Pizza barbacoa con pollo | 13 g | 270 kcal | 9 g | 34 g |
| Hamburguesa de polloMás proteína | 14 g | 240 kcal | 11 g | 23 g |
| Hamburguesa de pescado | 12 g | 250 kcal | 13 g | 23 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026