Macros en Hamburguesa
Hamburguesa tiene unas 254 kcal por 100 g: 13 g proteína, 12 g grasa y 24 g carbohidratos.
Respuesta rápida
254 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 13 g
- Grasa
- 12 g
- Carbohidratos
- 24 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en HamburguesaCalculadora de porción
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En tu porción
381 kcal
- Proteína
- 19,5 g
- Grasa
- 18 g
- Carbohidratos
- 36 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 127 kcal | 6,5 g | 6 g | 12 g |
| 100 g | 254 kcal | 13 g | 12 g | 24 g |
| 150 g | 381 kcal | 19,5 g | 18 g | 36 g |
| 200 g | 508 kcal | 26 g | 24 g | 48 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Hamburguesa.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Hamburguesa?
Hamburguesa tiene unas 254 kcal por 100 g. Una porción de 150 g tiene unas 381 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Hamburguesa?
Hamburguesa tiene unas 13 g de proteína por 100 g y 19.5 g por porción.
¿Sirve Hamburguesa para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Hamburguesa: comparación con otros alimentos
Hamburguesa: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 5 tienen menos proteína por 100 g y 1 tiene más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Hamburguesa (esta página) | 13 g | 254 kcal | 12 g | 24 g |
| Hamburguesa con quesoMás proteína | 15 g | 303 kcal | 15 g | 26 g |
| Big Mac | 12 g | 257 kcal | 14 g | 20 g |
| Patatas fritasMenos proteína | 3,4 g | 312 kcal | 15 g | 41 g |
| Perrito caliente | 10 g | 290 kcal | 26 g | 4 g |
| Taco | 9 g | 226 kcal | 12 g | 20 g |
| Burrito | 8 g | 206 kcal | 7 g | 28 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026