Nutrición por 100 g
Macros en green smoothie
green smoothie tiene unas 76 kcal por 100 g: 1.1 g proteína, 1.7 g grasa y 12.7 g carbohidratos.
- Proteína
- 1.1 g
- Grasa
- 1.7 g
- Carbohidratos
- 12.7 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 76 kcal | 1.1 g | 1.7 g | 12.7 g |
| 1 porción (240 g) | 182 kcal | 2.6 g | 4.1 g | 30.5 g |
| 50 g | 38 kcal | 0.6 g | 0.9 g | 6.4 g |
| 200 g | 152 kcal | 2.2 g | 3.4 g | 25.4 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar green smoothie?
Una porción de 240 g tiene unas 182 kcal, aproximadamente 46 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de green smoothie.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene green smoothie?
green smoothie tiene unas 76 kcal por 100 g. Una porción de 240 g tiene unas 182 kcal.
¿Cuánta proteína tiene green smoothie?
green smoothie tiene unas 1.1 g de proteína por 100 g y 2.6 g por porción.
¿Sirve green smoothie para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.