प्रति 100 g पोषण
किवि में कैलोरी
किवि में लगभग 71 kcal प्रति 100 g हैं: 1 g प्रोटीन, 0.4 g फैट और 17.1 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
71
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 1 g
- फैट
- 0.4 g
- कार्ब्स
- 17.1 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
107 kcal
प्रोटीन
1.5 g
फैट
0.6 g
कार्ब्स
25.7 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 71 kcal | 1 g | 0.4 g | 17.1 g |
| 1 सर्विंग (150 g) | 107 kcal | 1.5 g | 0.6 g | 25.7 g |
| 50 g | 36 kcal | 0.5 g | 0.2 g | 8.6 g |
| 200 g | 142 kcal | 2 g | 0.8 g | 34.2 g |
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FoodWarz खोलेंकिवि की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
150 g सर्विंग में लगभग 107 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 27 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न किवि की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
किवि में कितनी कैलोरी है?
किवि में लगभग 71 kcal प्रति 100 g हैं। 150 g सर्विंग में लगभग 107 kcal हैं।
किवि में कितना प्रोटीन है?
किवि में लगभग 1 g प्रोटीन प्रति 100 g और 1.5 g प्रति सर्विंग है।
क्या किवि कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
संबंधित खाद्य पदार्थ
पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।