प्रति 100 g पोषण
मुेसलि में कैलोरी
मुेसलि में लगभग 129 kcal प्रति 100 g हैं: 3.5 g प्रोटीन, 1.1 g फैट और 26.2 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
129
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 3.5 g
- फैट
- 1.1 g
- कार्ब्स
- 26.2 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
204 kcal
प्रोटीन
5.5 g
फैट
1.7 g
कार्ब्स
41.4 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 129 kcal | 3.5 g | 1.1 g | 26.2 g |
| 1 सर्विंग (158 g) | 204 kcal | 5.5 g | 1.7 g | 41.4 g |
| 50 g | 65 kcal | 1.8 g | 0.6 g | 13.1 g |
| 200 g | 258 kcal | 7 g | 2.2 g | 52.4 g |
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FoodWarz खोलेंमुेसलि की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
158 g सर्विंग में लगभग 204 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 51 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न मुेसलि की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
मुेसलि में कितनी कैलोरी है?
मुेसलि में लगभग 129 kcal प्रति 100 g हैं। 158 g सर्विंग में लगभग 204 kcal हैं।
मुेसलि में कितना प्रोटीन है?
मुेसलि में लगभग 3.5 g प्रोटीन प्रति 100 g और 5.5 g प्रति सर्विंग है।
क्या मुेसलि कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।