जैतून का तेल में कैलोरी

जैतून का तेल में लगभग 884 kcal प्रति 100 g हैं: 0 g प्रोटीन, 100 g फैट और 0 g कार्ब्स।

त्वरित उत्तर

884 kcal

kcal प्रति 100 g

प्रोटीन: 0 ग्राम
फैट: 100 ग्राम
कार्ब्स: 0 ग्राम

ये संदर्भ मान हैं। सामग्री और पकाने का तरीका परिणाम बदल सकते हैं।

सर्विंग कैलकुलेटर

वजन डालें और यहीं कैलोरी व पोषक तत्वों की गणना करें। पंजीकरण की जरूरत नहीं है।

सर्विंग साइज़, ग्राम

आपकी मात्रा में

124 kcal

प्रोटीन: 0 ग्राम
फैट: 14 ग्राम
कार्ब्स: 0 ग्राम

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पोषण तालिका

सर्विंग	कैलोरी	फैट
14 ग्राम	124 kcal	14 ग्राम
50 ग्राम	442 kcal	50 ग्राम
100 ग्राम	884 kcal	100 ग्राम
200 ग्राम	1,768 kcal	200 ग्राम

अतिरिक्त पोषक तत्व · 100 ग्राम

फाइबर: 0 ग्राम
शर्करा: 0 ग्राम

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कैलोरी क्या बदलता है?

तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न जैतून का तेल की कैलोरी बदल सकते हैं।

FAQ

जैतून का तेल में कितनी कैलोरी है?

जैतून का तेल में लगभग 884 kcal प्रति 100 g हैं। 14 g सर्विंग में लगभग 124 kcal हैं।

जैतून का तेल में कितना प्रोटीन है?

जैतून का तेल में लगभग 0 g प्रोटीन प्रति 100 g और 0 g प्रति सर्विंग है।

क्या जैतून का तेल कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?

हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।

जैतून का तेल: अन्य खाद्य पदार्थों से तुलना

जैतून का तेल: इस तालिका के किसी भी अन्य खाद्य पदार्थ में प्रति 100 g कैलोरी इससे अधिक नहीं है।

प्रति 100 g कैलोरी, प्रोटीन, फैट और कार्ब्स
खाद्य पदार्थ	कैलोरी	प्रोटीन	फैट	कार्ब्स
जैतून का तेल (यह पेज)सबसे अधिक कैलोरी	884 kcal	0 ग्राम	100 ग्राम	0 ग्राम
मेयोनेज़	680 kcal	1 ग्राम	75 ग्राम	0.6 ग्राम
केचप	101 kcal	1.2 ग्राम	0.1 ग्राम	25.8 ग्राम
सरसों	66 kcal	4 ग्राम	4 ग्राम	5 ग्राम
सोया सॉससबसे कम कैलोरी	53 kcal	8 ग्राम	0.6 ग्राम	4.9 ग्राम
रैंच ड्रेसिंग	430 kcal	1.3 ग्राम	45 ग्राम	6 ग्राम
बीबीक्यू सॉस	172 kcal	0.8 ग्राम	0.6 ग्राम	41 ग्राम

डेटा स्रोत

संदर्भ मान USDA FoodData Central, Open Food Facts और क्यूरेटेड डेटाबेस से लिए गए हैं। आपकी असली पोर्शन रेसिपी, ब्रांड और पकाने के तरीके से भिन्न हो सकती है।

पोषण डेटा पद्धति

पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।

अपडेट किया गया: 24 जुलाई 2026