प्रति 100 g पोषण
एयर फ्राइड चिकन ब्रेस्ट में मैक्रो
एयर फ्राइड चिकन ब्रेस्ट में लगभग 169 kcal प्रति 100 g हैं: 21.8 g प्रोटीन, 7.6 g फैट और 0.5 g कार्ब्स।
- प्रोटीन
- 21.8 g
- फैट
- 7.6 g
- कार्ब्स
- 0.5 g
सर्विंग कैलकुलेटर
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 169 kcal | 21.8 g | 7.6 g | 0.5 g |
| 1 सर्विंग (120 g) | 203 kcal | 26.2 g | 9.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 85 kcal | 10.9 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 338 kcal | 43.6 g | 15.2 g | 1 g |
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FoodWarz खोलेंएयर फ्राइड चिकन ब्रेस्ट की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
120 g सर्विंग में लगभग 203 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 51 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न एयर फ्राइड चिकन ब्रेस्ट की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
एयर फ्राइड चिकन ब्रेस्ट में कितनी कैलोरी है?
एयर फ्राइड चिकन ब्रेस्ट में लगभग 169 kcal प्रति 100 g हैं। 120 g सर्विंग में लगभग 203 kcal हैं।
एयर फ्राइड चिकन ब्रेस्ट में कितना प्रोटीन है?
एयर फ्राइड चिकन ब्रेस्ट में लगभग 21.8 g प्रोटीन प्रति 100 g और 26.2 g प्रति सर्विंग है।
क्या एयर फ्राइड चिकन ब्रेस्ट कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।