प्रति 100 g पोषण
रोस्टेड बीफ में मैक्रो
रोस्टेड बीफ में लगभग 186 kcal प्रति 100 g हैं: 24 g प्रोटीन, 8.4 g फैट और 0.5 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
186
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 24 g
- फैट
- 8.4 g
- कार्ब्स
- 0.5 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
223 kcal
प्रोटीन
28.8 g
फैट
10.1 g
कार्ब्स
0.6 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 186 kcal | 24 g | 8.4 g | 0.5 g |
| 1 सर्विंग (120 g) | 223 kcal | 28.8 g | 10.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 93 kcal | 12 g | 4.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 372 kcal | 48 g | 16.8 g | 1 g |
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FoodWarz खोलेंरोस्टेड बीफ की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
120 g सर्विंग में लगभग 223 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 56 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न रोस्टेड बीफ की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
रोस्टेड बीफ में कितनी कैलोरी है?
रोस्टेड बीफ में लगभग 186 kcal प्रति 100 g हैं। 120 g सर्विंग में लगभग 223 kcal हैं।
रोस्टेड बीफ में कितना प्रोटीन है?
रोस्टेड बीफ में लगभग 24 g प्रोटीन प्रति 100 g और 28.8 g प्रति सर्विंग है।
क्या रोस्टेड बीफ कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।