प्रति 100 g पोषण
रोस्टेड पोर्क में मैक्रो
रोस्टेड पोर्क में लगभग 151 kcal प्रति 100 g हैं: 19.5 g प्रोटीन, 6.8 g फैट और 0.4 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
151
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 19.5 g
- फैट
- 6.8 g
- कार्ब्स
- 0.4 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
181 kcal
प्रोटीन
23.4 g
फैट
8.2 g
कार्ब्स
0.5 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 151 kcal | 19.5 g | 6.8 g | 0.4 g |
| 1 सर्विंग (120 g) | 181 kcal | 23.4 g | 8.2 g | 0.5 g |
| 50 g | 76 kcal | 9.8 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 302 kcal | 39 g | 13.6 g | 0.8 g |
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FoodWarz खोलेंरोस्टेड पोर्क की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
120 g सर्विंग में लगभग 181 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 45 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न रोस्टेड पोर्क की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
रोस्टेड पोर्क में कितनी कैलोरी है?
रोस्टेड पोर्क में लगभग 151 kcal प्रति 100 g हैं। 120 g सर्विंग में लगभग 181 kcal हैं।
रोस्टेड पोर्क में कितना प्रोटीन है?
रोस्टेड पोर्क में लगभग 19.5 g प्रोटीन प्रति 100 g और 23.4 g प्रति सर्विंग है।
क्या रोस्टेड पोर्क कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।