प्रति 100 g पोषण
भरवां मिर्च में मैक्रो
भरवां मिर्च में लगभग 197 kcal प्रति 100 g हैं: 9.4 g प्रोटीन, 7.5 g फैट और 22.5 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
197
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 9.4 g
- फैट
- 7.5 g
- कार्ब्स
- 22.5 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
591 kcal
प्रोटीन
28.2 g
फैट
22.5 g
कार्ब्स
67.5 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 197 kcal | 9.4 g | 7.5 g | 22.5 g |
| 1 सर्विंग (300 g) | 591 kcal | 28.2 g | 22.5 g | 67.5 g |
| 50 g | 99 kcal | 4.7 g | 3.8 g | 11.3 g |
| 200 g | 394 kcal | 18.8 g | 15 g | 45 g |
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FoodWarz खोलेंभरवां मिर्च की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
300 g सर्विंग में लगभग 591 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 148 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न भरवां मिर्च की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
भरवां मिर्च में कितनी कैलोरी है?
भरवां मिर्च में लगभग 197 kcal प्रति 100 g हैं। 300 g सर्विंग में लगभग 591 kcal हैं।
भरवां मिर्च में कितना प्रोटीन है?
भरवां मिर्च में लगभग 9.4 g प्रोटीन प्रति 100 g और 28.2 g प्रति सर्विंग है।
क्या भरवां मिर्च कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।