100 gあたりの栄養
クホアイ ルアトトエのカロリー
クホアイ ルアトトエは100 gあたり約80 kcal、たんぱく質1.2 g、脂質1.8 g、炭水化物13.3 gです。
要点
80
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 1.2 g
- 脂質
- 1.8 g
- 炭水化物
- 13.3 g
分量計算機
カロリー
192 kcal
たんぱく質
2.9 g
脂質
4.3 g
炭水化物
31.9 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 80 kcal | 1.2 g | 1.8 g | 13.3 g |
| 1食分 (240 g) | 192 kcal | 2.9 g | 4.3 g | 31.9 g |
| 50 g | 40 kcal | 0.6 g | 0.9 g | 6.7 g |
| 200 g | 160 kcal | 2.4 g | 3.6 g | 26.6 g |
クホアイ ルアトトエのカロリーを消費するには？
240 gは約192 kcalで、多くの成人では速歩き約48分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でクホアイ ルアトトエのカロリーは変わります。
FAQ
クホアイ ルアトトエのカロリーは？
クホアイ ルアトトエ has about 80 calories per 100 g. A typical cup (240 g) has about 192 calories.
クホアイ ルアトトエのたんぱく質は？
クホアイ ルアトトエ has about 1.2 g protein per 100 g and about 2.9 g protein per cup.
Is クホアイ ルアトトエ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。